najlepsze są moim zdaniem stacki w prochu bo mają najbogatszy skład dlatego według mnie są najlepsze, Nitro E, XP, NoXplode, jeżeli chodzi o kapsy to pump jest tutaj chyba najbogatszy składem, możesz wziąć do niego mono/jabłko i cykl kreatynowy będzie niezły, aminokwasy był odpuścił, ewentualnie bcaa około treningowo, reszta do gainer/białko ale [...]
[...] drogie.Surowiec szwajcarskiej Lonzy po prostu ma taka cene...Najlepsze HMb w tej chwili jest z Ultimate 120 kapsów po 500mg za 89 zeta.Na miesiąc trzeba efektywnie(wzrost masy) ze 3 paczki...policz. Pozdrawiam. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!
Na fotach pokazujesz to co najlepsze czyli łapy, przyznać trzeba, że dobrze się prezentują. Jak ćwiczysz aeroby? A co do węgli, to wątpię, żeby w tak krótkim czasie Cie zdążyło podlać. Cholera, zaczynam się bać, czy i ze mną tak nie będzie jak sobie po redukcji dam spokój na pewien czas z low-carb PS. Czekam na foty jakichś posiłków, bo [...]
[...] + 1 miejsce w kategorii "potencjal naukowy" i "prestiz wsrod kadry akademickiej". i nie,nie studiuje tam,ani nigdy nie studiowalem. po prostu UJ i UW sa uznawane za najlepsze uczelnie w Polsce,chociaz wiadomo,ze sa kierunki,gdzie wiekszy prestiz maja inne uniwersytety i to tam lepiej studiowac. glownie mam tu na mysli kierunki [...]
wiadomo, że kakao słodkie to sam cukier ale pisałem , że to rozwiąże problem. NA dzień dzisiejszy szukam najlepszego rozwiązania aby nie zniechęcić się do surowych jaj. Dzisiaj eksperyment z płatkami fitness ale średnio.. Potrzebne jest coś co zabije smak zółtka, skoro węgle proste to nie najlepsze rozwiązanie to co?
[...] osiągnąć (ja najkrócej, ale ćwiczę). Temat jest raczej w celach motywacyjnych. A Ty jak masz te swoje 80 cm to sobie miej, ale tutaj są ludzie, którzy chcą mieć więcej, i co najlepsze - mają. A inna sprawa - zrobisz tak? Dobrze, fajnie, ale lepiej wygląda taki wsad z głową nieopodal obręczy, ale co Ty wiesz o tym, skoro jesteś zbyt za***isty...
gdzie Ci wygodniej, gdzie bedziesz mial wiecej sily - sam zobaczysz najlepsze cwiczenie - unoszenie nog w zwisie na drazku albo/i brzuszki z ciezarem za glowa (najlepiej na skosnej lawce)
[...] wyleci z ręki albo za wcześnie puszczę.. No nic, będę męczyć do skutku ;P. Stawiam że na 325 cm już dam radę(wtedy będzie równo nadgarstek nad obręcz) ;) Cineko, na dynamikę najlepsze są sprinty i zaraz po nich skipy(te akurat można robić w miejscu, najlepiej minutę po 10s zmiana skipu), no ale w taką pogodę to nie wiem jak z tym wypadnie u mnie [...]
Poda mi ktoś najlepsze ćwiczenia(które można ćwiczyć w domu) na wyskok. ( Nie chodzi o takie na siłowni ponieważ jeszcze rosnę ( mam 14 lat) i przysiady ze sztangą itp. odpadają) Dzięki za pomoc :D
[...] treningowymi popracowac glownie nad miesniami brzucha, bo mam nadzieje ze poprzez zwiekszenie ich sily zwieksze co nieco wyskok a takze sile ataku. Polecicie mi jakies najlepsze cwiczenia ktore beda efektywne. Mam zamiar cwiczyc takze ramiona dla poprawienia ataku. Moglbym prosic o kilka cwiczen na brzuch a takze na ramiona (chodzi glownie [...]
[...] - WPC - miód - ryż biały - kasza / makaron durum - pierś z kurczaka (z taką uwagą, że mogę jedynie 100g na dzień - kwestie finansowe) - oliwa i jakie odstępy od treningu najlepsze? Bo zaczynam się gubić: co użytkownik, to nowe rozwiązanie. WPC przed treningiem (na podstawie postu podwieszonego) [...]
no wlasnie, ale co poradzisz, jak ktos jest poyebany to tak sie dzieje, przesada w chooy, a najlepsze ze oni staneli autem na nim i wyszli, no i wiesz dopiero inni co tam na imprezie byli podbiegli i kombiaka wyiebali na dach a ciezko bylo ale adrenalina swoje robi, jakby nie podniesli to pewnie by typ na miejscu wykitowal a tak to jeszcze ma [...]
najlepsze jest to ze rano wypilem 40 effki kawe z 4 lyzeczek i aspirne, zrobilem mocną klatkę, bardzo ostro trica, zjadlem i zasnalem na godzine :-D wrzucam efki teraz znowu 40, dam podwojną argi i bete i zrobie bica, moze w 2 dni sie zregenerowal bo na nogi nie mam sily
[...] jest pare osob, ktore tez rosna w oczach, ale przeciez wiemy, ze to zasluga michy i kreatyny jedna osobe znam z tego forum, ktora wyglada bdb tak,ze juz mu pisali ze cos mocniejszego bylo, on mowi,ze nie a juz 3 bombe leci, a najlepsze jest, jak go bronia haha dobra sorry za off-top tak jakos ten dzik mnie do refleksji takiej zmusil, swoim bicem
[...] drugi MK3,5 i na końcu MK4. Wszystkie w wykonaniu cone jak dla człowieka, który chce się obronić a nie musi celować w twarz streamem. Wszystko bardzo dokładnie, co będzie najlepsze dla mnie jako żółtodzioba, wytłumaczył mi Kolega Megasmix, który miał ogromny wpływ na to co kupiłem. Ogólnie BARDZO Kolegom z forum dziękuję za cenne wskazówki i [...]
[...] :-D Później była przerwa aż do 2008 roku i wtedy miałem sparing na ulicy z dwoma typami i stwierdziłem że muszę coś kupić na takie sytuacje jak ja sam i dwóch mnie przyatakuje.Mój wybór to w sklepie wędkarskim padł na Red Peppera i tak się zaczęło...w 2016 znalazłem to forum i od tamtej pory świadomie kupuję to co uważam za najlepsze dla siebie.
Chemia w odpowiednim stezeniu też nie daje szansy niezależnie od tego czym podkręcony. Problem w tym że na rynku mamy dobrej jakości gazy na bazie kapsaicyny i chemie w niskich stężeniach. Ani dragi ani adrenalina nie zneutralizują dzialania CS czy CR...miga jedynie zmniejszyć odczuwanie bólu. Ale jak pacjent nie może złapać oddechu i zwija się [...]
Pań? ja znam mężczyzn takich, co sa bardziej strict i bezwzględni w kwiestiach dietetycznych niż np. ja, wiec nie tylko kobiety mecza swoim dietowaniem ;) Tylko najlepsze jest to,ze na dietujących sie narzeka - tego nie jedza, tego nie mogą, ale na palacza ('musze wyjsc zapalic natychmiast') to juz nikt nie narzeka, bo to takie powszechne. O [...]